Altersklassen:
U18/U21​​
Beschreibung:
Ein kompletter Tag voller Judo, mit persönlicher Weiterentwicklung und einem inspirierenden Vortrag. Ich werde euch nicht nur Techniken zeigen und es wird auch nicht nur allein um Judo gehen. Es geht außerdem um die innere Motivation, die mentale Einstellung und Durchhaltevermögen.
Inhalt:
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Tagesprogramm
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Kennenlernrunde mit Fragebogen
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Trainingseinheit: Judo im Stand
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Vortrag über meine Karriere und mentale Stärke
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Fragerunde mit persönlichem Austausch
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Trainingseinheit: Judo im Boden
Highlights:
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Intensive Betreuung
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Motivierende Atmosphäre
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Austausch mit anderen Judoka
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​Motivation durch Zielsetzung
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Mentale Stärke und Durchhaltevermögen
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Exklusive Einblicke in meine Erfahrungen
Extras:
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​Formular für tägliches Journal zum Ausfüllen
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gemeinsame Whatsapp-Gruppe mit mir und allen Teilnehmern um Erfolge und Fortschritte gemeinsam zu feiern!
Bei Interesse:
Verein/Verband: Direkte Planung mit mir.
Athleten/Eltern: Nennt mir euren Verein & ich werde mich dafür einsetzen, dass ich in eurem Verein vorbeikomme
All-INclusive Programm.
01.
KENNENLERNEN:
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Definieren der Ziele
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Vorstellrunde
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Aufwärmspiel​​
02.
STANDEINHEIT:
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Griffdominanz herstellen
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Richtungswechsel und Gegner führen
03.
VORTRAG + Q&A:
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Mein Werdegang
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Meine mentale Einstellung
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Fragen und Antworten
04.
BODENEINHEIT:
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Erarbeiten zum Haltegriff
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Grundprinzip Würger
05.
ETXRAS:
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Journal zum Ausfüllen